反向银屑病食疗

反向银屑病是一种外部皮肤严重湿疹，常见于腋下、腹股沟、臀部以及女性乳房下。其症状包括剧烈瘙痒和皮肤潮湿，容易感染并形成硬化皮肤。食疗可以帮助改善患者的身体状态，减轻或缓解症状。以下将介绍反向银屑病的食品选择及饮食建议。

详细回答：

反向银屑病是指一种类似湿疹而又不同于普通银屑病的慢性炎症性皮肤病。其影响高达6%的人群，主要在中年或老年人群中出现。皮肤病的特征是明显的红色皮疹，通常出现在腋下、腹股沟、臀部以及女性乳房下等体部皱褶处。该状况表现了皮肤湿润、瘙痒和疼痛的三合一过程，容易感染并形成硬化皮肤等症状。食疗是保持患者控制状况的另一种方式。 饮食正如药物， 可以贡献于控制疾病，增进身体健康。 这里有一些可以帮助改善反向银屑病症状的食谱建议。

1.低温烹饪

推荐低温烹饪，因为高温会破坏蛋白质、维生素和营养素，增加气味与油脂留存，对皮肤不利。可以选择炖、蒸或用慢炖锅烹饪等方法。

2. 富含抗氧化成分的食物

多吃绿色、花青素和类胡萝卜素等抗氧化成分富含的蔬菜和水果，如番茄、胡萝卜、菠菜、紫菜、冬瓜、南瓜、葡萄等，这些食品能够对抗游离基，减轻体内发炎。

3. 增加omega-3脂肪酸摄入

含有omega-3脂肪酸的食物可能有助于缓解患者经常伴随的瘙痒和皮肤发炎，如坚果、鳕鱼、三文鱼、松子、椰子和燕麦。

4. 控制精制食物和糖的摄入

减少高热量、脂肪、糖和精制食品的摄入。可选择谷物、全麦面包、糙米、豆类等营养密集且纤维含量高的食品，从而提高机体免疫力，缓解肠胃道问题。

5. 增加蛋白质摄入

高蛋白质摄入可以从内部改善患者的机体状况，促进病情改善。有些蛋白质含量高的食品可以选用，如海鲜、瘦肉、低脂奶制品、蛋类和豆类。

总的来说，反向银屑病通过饮食调理是值得推荐的疗法之一。但请注意，饮食不能替代药物治疗。应该在医生的建议下进行调理。